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维生素C缺乏的症状有什么

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维生素C缺乏的症状有什么

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

维生素C属于水溶性维生素，如果缺乏，可以出现出血、贫血或食欲减退、面色苍白等症状。而现在出现牙龈出血和皮肤差，缺乏维生素C可以引起，建议平常注意休息，避免过于劳累，保持充足的睡眠，不要熬夜上网，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，暂时可以口服维生素C片剂，如果是缺乏维生素C引起，一周左右牙龈出血就会消失。

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