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感冒咳嗽如何快速好起来

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感冒咳嗽如何快速好起来

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

首先应调整心态，避免紧张以及避免熬夜。在饮食方面要加以调整，同时，配合相应药物进行对症治疗，感冒咳嗽一般会快速的恢复。比如饮食方面注意不要吃过甜、过于油腻及高热量食物，多吃些清淡柔软，易消化，富含维生素、粗纤维多的水果蔬菜以及五谷杂粮。

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