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平时怎样控制血糖

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平时怎样控制血糖

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

如果病人出现了血糖升高，平时要注意均衡饮食，最好不要吃太多高热量高脂肪的食物，要多吃一些绿色蔬菜和含糖量比较低的水果，要饮食清淡，不要吃太多油腻刺激的食物，不要吃太多油炸食品。病人平时也要进行适当运动，保持血糖稳定。

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