早晨睡醒腰胀痛的原因

Question

早晨睡醒腰胀痛的原因

Answer 1

早上起床时出现腰痛，多考虑是睡床太软或是睡姿不正，导致腰肌和筋膜过度受力牵拉，而导致肌肉和筋膜痉挛，就会出现腰痛的症状。此外因为睡床太硬，在睡觉时很容易挤压腰部的肌肉和筋膜，这样也会导致晨起腰部疼痛。若病人经常从事重体力活，特别是腰部长时间站立后，可导致腰肌劳损和腰肌筋膜炎，在睡觉时就会出现肌肉和筋膜的痉挛、收缩，早上起来时会出现明显的腰部僵硬、酸痛情况。病人平常要注意腰部保暖，避免受凉。