左后脖子疼怎么回事怎么办

Question

左后脖子疼怎么回事怎么办

Answer 1

日常生活中经常会遇到颈痛，各种原因都会引起颈痛，但最常见的原因是中老年人喜欢在书桌旁工作，或者躺在床上打手机、看电视等。左后颈痛多由肩颈部、背阔肌或斜方肌肌筋膜炎引起，少数由棘上和棘间韧带劳损引起。对于左后颈部疼痛，应改变颈部姿势，避免躺在床上玩手机和看电视，避免长时间使用电子产品，并学会做颈部运动。对于会游泳的病人，试试游泳，锻炼颈肩肌肉，可以明显改善颈部疼痛的临床症状。