有糖尿病的人可以吃鱼吗

Question

今天老婆去超市的时候买了一条鱼，可是我患有糖尿病，有糖尿病的人可以吃鱼吗？

Answer 1

通常情况下可以吃鱼。鱼类当中含有丰富的蛋白质和钙质，并且比较低脂，营养特别丰富，能够满足人体对于蛋白质的需求，当中含有丰富的不饱和脂肪酸和碳水化合物，能够有效的降低血液的粘稠度，还可以降低体内的甘油三酯，对于糖尿病的病情有一定的帮助。患者平时饮食上要低盐低脂，还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天还要进行适量的体育锻炼，控制血糖。