脚踝肿痛怎么治疗

Question

脚踝肿痛怎么治疗

Answer 1

可以消炎药，也可以擦点油，注意不要擦太多太勤，早晚一次即可。也可尽早地使用冷敷，越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰块冷敷，或者凉毛巾冷敷。切记擦过后少运动。注意淘汰不合适的鞋袜。短期内禁止穿高跟鞋，可以穿舒适的平底鞋。如3天后仍疼痛，建议及时就医，排除软骨损伤。