脊椎突出怎么治

Question

我由于长时间的不良习惯，现在脊椎突出，脊椎突出怎么治？

Answer 1

脊椎突出可能是颈椎椎间盘突出、腰椎椎间盘突出等，如果是颈椎椎间盘突出，睡觉时建议选择一个高度合适的枕头，平时多按摩颈椎。可以在发际线后按摩发际线左右两侧的风池穴，也可以进行热敷疗法，在毛巾上放一个热水袋就可以了。如果腰椎有突出，尽量选择较硬的床休息。也可以通过针灸、按摩、理疗等方法来治疗该部位，避免生活中的不良习惯，还可以在医生的建议下服用一些药物。