颈椎后弓如何治疗

Question

我是一个软件工程师，这几年天天对着电脑加班加点的工作，然后造成颈椎难受，去医院检查出来是颈椎后弓，想要赶紧治理缓解下症状，颈椎后弓如何治疗？

Answer 1

颈椎后弓一般是因为不好的生活习惯造成正常的颈椎生理曲线消失。治疗方法，可以选择中医的针灸治疗，颈椎保健矫正治疗，也可以选择中医按摩治疗，严重的话，去骨科检查后，手术治疗。治疗时候要要注意下面三点。1.治疗的同时首先是要保持正确的坐姿和站姿，养成好的工作和生活习惯，防止颈椎再进一步的弯曲。2.睡觉时选择睡硬床板，枕头的高度要适当，不能太高也不能太低。3.可以做一些颈椎康复运动，有助于加快颈椎的血液循环，改善病情。平常不要太劳累，避免颈椎一种姿势保持良久，不久坐也不久站，工作时间长了，随时抬头仰望天空，让颈椎活动活动。