如何缓解颈椎疼痛

Question

我老公经常颈椎疼痛，一直没有好的办法缓解，如何缓解颈椎疼痛？

Answer 1

颈部疼痛的原因很多，如颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈椎退变、颈椎椎管狭窄等。对于颈椎疼痛，休息是第一步，休息可以缓解大部分疼痛。此外，还要纠正长时间玩手机、看电脑的不良姿势，因为大多数颈椎病都与长期不良姿势有关。如果休息后疼痛缓解很少，可以在医生指导下服用消炎镇痛药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等。或者去正规医疗机构进行针灸、按摩等物理治疗，也有助于缓解疼痛。