12岁小孩颈椎疼怎么办

Question

女儿今年十二岁了，颈椎有点疼，12岁小孩颈椎疼怎么办？

Answer 1

如果孩子只是轻度颈椎疼痛的话，在平时的生活中需要防护工作，枕头不会太高也不会太低，是生理位最好的。睡觉时也要保持良好的睡眠体位，放松全身的肌肉，给孩子选择硬床，铺上柔软透气的垫子。日常生活中要定时改变头和脖子的体位，定期远望，调整桌子的倾斜度和高度，不要长时间弯腰低头。必要时可根据医嘱使用止痛等药物治疗。平时可以做游泳等运动，但必须循序渐进，长时间坚持以避免颈椎病复发。