睡前喝牛奶对血糖有什么影响

Question

睡前喝牛奶对血糖有影响吗

Answer 1

日常生活中人们如果在睡前喝牛奶的话，不会导致血糖的波动，因为奶制品是一种热量含量非常低的饮品，它的含糖量比较低，不会对人们的血糖发生太大的影响。建议平常人们在睡前适当的喝纯牛奶，这样会有助于促睡眠。建议患者及时到正规医院的内分泌科就诊。