矫正腰椎脊椎的方法

Question

去医院检查后医生说我的腰椎需要矫正，矫正腰椎脊椎的方法有哪些？

Answer 1

矫正脊椎腰椎首先改变错误的工作和生活方式，避免错误的姿势。例如，可以长期坐着、站立、脊椎向上伸展、脊椎拉长。其次，可以选择选择猫型拱门等的方法。可以放松背部，恢复脊椎弧度，身体负压，左右拉伸，使身体左右更加对称，膝盖抱胸，腰椎伸展通过上述方法，对脊椎侧弯有一定的矫正作用。如果脊椎侧弯症非常严重，严重影响正常的工作和生活，应该到正规医院接受积极的手术治疗，才能进行彻底的矫正。