颈椎病睡高枕头还是低枕头

Question

我查出得了颈椎病，颈椎病睡高枕头还是低枕头？

Answer 1

颈椎病枕头一定不能睡在高枕头上。高枕会引起颈椎弯曲不适的紧张、肌肉痉挛、炎症物质渗出，还会引起肌肉僵硬、粘连，长时间这样引起弯曲不适的变化，导致颈椎病突出恶化，疼痛加剧，所以不能睡在高枕上。把枕头放低也是有限度的，不能不睡枕头。不枕枕头或者过低的枕头容易引起颈椎反弯曲，增加颈椎相反方向的肌肉紧张。颈椎病需要低枕。大致的高度在侧卧位时，需要让从肩膀到颈椎自然弯曲的高度平放。