脖子低头颈椎疼怎么办

Question

一低头就会颈椎疼，脖子低头颈椎疼怎么办？

Answer 1

治疗低头导致的颈部疼痛的方法有以下几种：第一，可以去医院的针灸推拿科，在合谷穴进行针灸。做针灸的时候要手动提拉扭动，配合颈部左右活动，疼痛症状就可以缓解。第二，应避免长时间低头，尽量选择有靠背的椅子，支撑两侧肘关节，放松颈部、肩部、背部和颈部的软组织，避免拉伤。第三，注意颈椎保暖，不要着凉。第四，遵医嘱口服抗炎镇痛和肌肉松弛药，可以缓解炎症病灶和颈部疼痛症状。