突然眼睛花怎么回事

Question

突然眼睛花怎么回事

Answer 1

用眼过度造成的视疲劳，长时间使用手机和电脑以后，可以选择按摩或者是热敷的方式来促进一下眼部的血液循环，或者是低一些眼药水。平时避免长时间低头，看书的时候，建议在40分钟左右休息，5到10分钟，做下颈部的热敷和按摩，同时要去医院排除低血压，贫血等情况，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，适当的运动，比如散步。平时尽量减少使用手机和电脑的时间，适当的补充一些维生素和胡萝卜素，也有助于眼睛的缓解。