女生嘴唇发白没血色应该如何调养

Question

女生嘴唇发白没血色应该如何调养

Answer 1

应该通过中药来补气养血。也可以进行经络疏通：经常做头部、面部、脚部保健按摩，疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。运动是调养气血必不可少的重要环节，平时可练习瑜伽、太极拳等舒缓运动。平时注意养成良好的习惯，饮食均衡，不挑食，少吃零食，多吃水果、蔬菜。另外，平时也要适当的参加锻炼，可以增强体质。