容易腰肌劳损是什么原因引起的

Question

容易腰肌劳损是什么原因引起的

Answer 1

腰肌劳损是因为长时间坐着或劳累，导致腰背部肌肉处于紧张状态，容易受到风寒刺激引起肌肉劳损，筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般：减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，可口服非甾体类止痛药。热敷、按摩、理疗。如果长期疼痛可以去医院脊柱外科进一步检查治疗。对于这种类型的疾病，一定要积极的端正腰部姿势，定时改变姿势，避免反复重复某一种动作，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的减少或者预防腰肌劳损的发生。