女人引产后吃什么东西比较补身体

Question

女人引产后吃什么东西比较补身体

Answer 1

女人引产后多吃些蛋白质丰富的食物，并且容易吸收消化的食物比较补身体，如鸡蛋、鸡肉、鸽子、瘦肉、鱼汤、牛肉、豆制品、奶制品等。引产后由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。辛辣食物和生冷食物不要吃，戒烟酒，注意休息，避免熬夜。产后可以适当的运动，增强体质和抵抗力，预防感冒。