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有什么方法预防老年痴呆

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有什么方法预防老年痴呆

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吕志勤主任医师北京大学第一医院

严重影响人们的生活和工作。及早发现，及早预防。一是改善劳动条件，戒烟戒酒。注重饮食预防高脂饮食，摄取蛋白质、无机盐、氨基酸、多种维生素等必要的营养，另外保持精神愉悦，安排好生活和学习，定期检查身体，及早治疗躯体疾病，对自己的身体既要重视，也不要过分关注或担心，经常进行户外活动，如步行、慢跑、体操、太极拳等，可多吃苹果香蕉预防。

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