椎间盘轻微突出有什么治疗方法

Question

椎间盘轻微突出有什么治疗方法

Answer 1

大部分的椎间盘轻微突出不会引起明显的症状不需要特殊的治疗。但是平时需要端正腰部姿势避免长时间的一个姿势，病人要加强保暖避免受凉避免长时间的站立、坐立避免弯腰更不能弯腰负重。可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼如三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等，可以牵拉单杠以及适当的腰部热敷都能够使突出的椎间盘轻度回缩或至少可以减轻椎间盘突出的程度和速度。