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心情很烦躁压抑闹心怎么治疗

病情描述:

心情很烦躁压抑闹心怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲姗副主任医师北京大学人民医院

心情很烦躁压抑闹心考虑是更年期的症状，患者需要及时去医院就诊，明确具体病因，再对症治疗。平时要注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片），豆类和瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。

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