心情很烦躁压抑闹心怎么治疗

Question

心情很烦躁压抑闹心怎么治疗

Answer 1

心情很烦躁压抑闹心考虑是更年期的症状，患者需要及时去医院就诊，明确具体病因，再对症治疗。平时要注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片），豆类和瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。此外，要少吃盐（以普通盐量减半为宜），避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。