胸椎棘上韧带损伤运动方法哪些

Question

胸椎棘上韧带损伤运动方法哪些

Answer 1

胸椎棘上韧带损伤的运动方式可以选择蛙泳、小燕飞等动作进行逐步锻炼。也可以配合每天热敷。日常尽量避免长期坚持一种动作，要经常变换体位。尽量卧床休息，同时进行腰背肌的锻炼。症状严重的患者，可以通过手术进行探查和修补。拆线后需要用石膏固定围住6～8周。并注意逐渐下床活动，不要做剧烈运到。