颈椎间盘突出饮食有什么方法治疗

Question

颈椎间盘突出饮食有什么方法治疗

Answer 1

可以选择参枣粥，即将人参研磨成细粉，大枣清洗干净之后放在锅子里，放入适量的清水熬成粥，放入适量的人参粉就可以服用。该粥主要适合气血亏虚型的颈椎病，如果可以按照疗程服用，可以帮助缓解症状。平时也可以做头部运动，如将头或双上肢前屈、后伸及旋转，缓解疲劳，改善局部血液循环，增强颈肩适应突然变化的能力。