5一6岁儿童缺钙怎么补

Question

我的女儿好像有点缺钙，5一6岁儿童缺钙怎么补？

Answer 1

对于儿童缺钙可以给予口服钙剂，钙元素每日补充300-600毫克，同时配合口服维生素D胶丸，每天一粒，每粒七百单位。目前市面上有各种钙剂，钙吸收率的排行榜大致为螯合钙、碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，当然每个孩子的吸收率是不同的。与此同时，孩子要多做户外活动，尽可能多的暴露皮肤晒太阳，这样能够促进钙剂吸收。在平时要注意营养均衡，不可以挑食偏食，加强体格锻炼，以促进骨骼发育。