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脚踝副韧带损伤什么时候能好

病情描述:

脚踝副韧带损伤什么时候能好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

国延军副主任医师河北省中医院

一般韧带轻微的损伤需要两周时间逐渐的恢复，但是这段期间不要进行激烈的运动，不然会影响到恢复以及日后的运动功能，平时缓解期可以泡脚，给做针灸或适当的按揉，可以适当的锻炼踝关节力量，这样能够稳定关节，减少以后受伤的可能。如果病人的踝关节外侧副韧带损伤有明显的撕裂锻炼的情况，这种情况需要恢复4周左右的时间，因为韧带属于腱性的组织血运比较差，全靠周边的软组织供应修复，一旦出现了撕裂锻炼的情况恢复需要4周左右才会逐渐的粘连，愈合

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