缺锌的饮食

Question

缺锌的饮食

Answer 1

锌是人体一种微量元素，虽然它的含量相对来说比较低，但，它在体内还是发挥了非常重要的一个生理的功能。宝宝缺锌除了一些药物的治疗，还需要给宝宝多提供一些富含锌的食物，一般来说还是动物性食物当中，锌的含量相对会比较高一些，比如像一些瘦肉，或一些动物的肝脏，或比如说牡蛎，这些动物性的食物当中，锌的含量相对会比较高一些。还有比如像一些坚果类的一些食物，它的锌的含量也相对会比较高一些。在日常的饮食当中，要注意给宝宝多吃一些动物性的食物，那样他的锌的含量相对会更高一些。