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吃维生素d有什么作用

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吃维生素d有什么作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

维生素d的作用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收，有助于新骨生成和钙化。并且还可以促进皮肤细胞的生长、分化和调节免疫功能。一般成年人经常晒太阳不会导致缺乏症。婴儿、孕妇、哺乳期妈妈和不常出门的老年人应增加维生素d的摄入。缺乏维生素d会导致儿童佝偻病和成人患有骨质软化症。可以吃海鱼、蛋黄、奶油等食物。

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如何诊断贫血

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贫血的分级标准是什么

贫血的分级是根据血红蛋白的浓度进行划分的，血红蛋白在90 g/L~120 g/L之间属于轻度贫血，60 g/L~90 g/L之间属于中度贫血，30 g/L~60 g/L之间属于重度贫血，当血红蛋白低于30 g/L时为极重度贫血。不同程度的贫血，临床症状也有很大的差异。

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人知道自己贫血但是没有到医院检查，而是自己在家添加营养。因为在我们的眼中贫血就是营养不良引起的，因此多吃点好的，鸡蛋排骨什么的补充一下，就会很快好的。其实不是这样的，贫血是有很多原因引起的，

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贫血在我们的生活中是非常的高发的，对于贫血这种现象，相信大家都不会陌生，贫血经常出现在我们周围，为了避免贫血对我们造成的困扰，做好有效的预防工作十分重要，导致这样的结果很多都是因为患者忽略了贫血的护理，那么在生活中应该怎么样来做好贫血的护理呢?下面就一起来看看关于贫血的护理吧。　　1、不要自行诊

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