关节炎应该怎么预防

Question

关节炎应该怎么预防

Answer 1

预防关节炎方法。预防感染：有以些关节炎是在得了扁桃体炎、鼻窦炎等感染性疾病诱发的。避免关节受到冲击或扭伤，平时应加强锻炼。注意保暖：保持室内清洁干燥，避免潮湿，平时洗脸、洗手用热水。关节处注意保暖，尤其是骑车时。合理饮食：病人宜进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。肥胖者宜在控制饮食的同时注意调整饮食结构，减少热量摄入，严格戒烟戒酒。