小腿的肌肉跳动怎么回事

Question

小腿的肌肉跳动怎么回事

Answer 1

这几天做健身，练深蹲，昨天晚上开始右大腿肌肉出现间歇性跳动，是因为运动后神经兴奋没有停止充击打肌肉，导致肌肉跳动的情况，这是神经的自调节，不必过分担心，可以按揉大腿就会好的。注意休息，不要过度疲劳，再锻炼时稍微增加活动量，逐渐适应了会好的，不要过分担心，也可以揉揉大腿，减轻症状。