颈椎病怎么防止运动后头晕

Question

老婆患有颈椎病，并且每次运动后都会有头晕现象，请问颈椎病怎么防止运动后头晕？

Answer 1

由于颈椎病的问题，倘若在经过运动之后让人容易产生头晕的感觉，主要原因是椎动脉型颈椎病压迫到了局部血管而所导致的，其主要方法是一般可以使用适当的热敷颈椎的方法来缓解并且与此同时可以进行颈椎的牵引，这样有助于改善，并且在经过运动之后一定要注意去呼吸新鲜的空气，切记不要运动过量，同时在运动前应该注意做好热身活动，不可以进行剧烈的无氧运动，因为这样容易造成大脑缺血缺氧，从而会导致头晕。