脊椎骨中间疼怎么回事

Question

我的脊椎骨中间出现了疼痛的症状，我不知道是什么原因，脊椎骨中间疼怎么回事？

Answer 1

椎间疼痛是由于棘突之间的棘间韧带和棘上韧带过度牵拉劳损所致。主要是坐姿不良引起的，如弯腰驼背的坐姿，使棘突韧带过度牵拉，长期久坐，久坐后也可能出现弯腰驼背的动作，导致棘突之间的棘突间韧带和棘上韧带过度牵拉。如果平时腰背肌缺乏功能锻炼，颈部、胸部、腰背肌无法抵抗过度牵引，可能会出现疼痛。因此，针对脊柱中部疼痛的原因，患者要注意坐姿，避免驼背坐着，即避免棘突间过度牵拉劳损，避免长时间坐着，坐1小时后站起来休息10分钟，休息时做广播体操，以活动腰部，减轻腰背疲劳。