月饼和牛奶可以一起吃吗

Question

想吃个月饼，再喝一杯牛奶，这样就可以当早餐了，但是又怕不能放在一起吃。月饼和牛奶可以一起吃吗？

Answer 1

月饼和牛奶放在一起吃没有太大的问题，但如果本身胃肠负担比较严重，或者进食之后肠道不易消化，就不建议将牛奶和月饼搭配吃，因为牛奶是属于高蛋白饮食，而月饼里面的糖含量以及油脂成分比较多，两者食物搭配在一起本身不太好消化，但是对于身体健康的人群而言没有太大的影响。吃完月饼后可以适当的喝点酸奶，有助于肠胃消化，因为酸奶里面含有人体所需要的乳酸菌，可以保护胃肠粘膜，减轻胃肠道损伤。