贴秋膘吃点羊肉好吗

Question

最近开始降温，家里人准备了羊肉，说是贴秋膘要吃羊肉，贴秋膘吃点羊肉好吗？

Answer 1

贴秋膘吃羊肉是很适合的。贴秋膘在我国是一种传统的说法，因夏炎热和短觉造成的脾胃功能减弱，人体营养流失体重减少，需要在秋天补充营养，储存脂肪来抵御冬天的寒冷。但秋天刚开始进补，突然增加的营养会造成脾胃的负担，容易引起消化不良，羊肉较猪肉和牛肉的脂肪和胆固醇要少，对于体虚胃寒、肾亏阳痿、气血两亏等症状的的人都有非常好的滋补作用，在秋天吃最合适。