博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院

首页 >  健康问答 >  内科  >  普通内科  >  其它

睡觉要抱着东西才能睡着主要原因有哪些
病情描述:
睡觉要抱着东西才能睡着主要原因有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院
    喜欢抱着东西睡觉这无非是一种习惯,就像每天按时吃饭睡觉一样,并没有什么太大的问题,不用刻意的去纠正。抱着东西睡可以使人有更强的幸福感和安全感,更容易入睡。这个并不是什么不良习惯,也不会影响睡眠,所以不必多虑。
相关文章
睡不好不要慌,先看看确诊失眠的标准有哪些
失眠的评估包括临床大体评估、主观测评和客观测评,而诊断慢性失眠则需同时满足睡眠症状标准、日间症状标准、排除标准和病程标准。
严重失眠吃什么药,来看看这些常用药
药物是失眠症治疗的主要方案,治疗严重失眠的药物以苯二氮卓类和非苯二氮卓类为主。
原来运动真可以治疗失眠,看看常见运动方法
运动是一种非常好的治疗失眠的方法,适当的跑步、瑜伽、打太极、做广播操、游泳可提高睡眠质量。
掌握日常小技巧,促进睡眠少不了
失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。
长期失眠对人体有什么危害吗
长期失眠会对人体健康造成多方面危害,主要包括免疫力下降、心血管疾病风险增加、认知功能减退、情绪障碍及代谢紊乱等。1、免疫力下降睡眠是免疫系统修复的关键时期,长期失眠会导致淋巴细胞活性降低,干扰素分泌减少,使人体更容易受到...