治腱鞘炎的方法

Question

治腱鞘炎的方法

Answer 1

腱鞘炎可以使用保守治疗或药物治疗。该病主要是由于肌腱过度运动、快速反复磨损造成的炎症，易发于大拇指根部、腕关节。手腕关节做360度的旋转；或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次。或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。对于长期伏案办公人员，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。