恐高症怎么治疗

Question

恐高症怎么治疗

Answer 1

恐高症治疗可以采用系统脱敏疗法，暴露冲击疗法等，对恐高症有较好的治疗效果。恐高症一般与遗传、心理应激等因素有关。恐高症患者可以在登高时增加登加高度，登高的过程中放松全身的肌肉，能有效抑制登高带来的紧张情绪。恐高症也可以进行心理辅导，正确对待害怕高的情况。如果系统性的调整仍然对恐高症没效果，甚至依旧影响生活，则需要借助药物进行干预。