野生山核桃仁的作用与功效

Question

野生山核桃仁有什么功效和作用

Answer 1

补脑益智、降低胆固醇、润肤。补脑益智：核桃仁中富含蛋白质及不饱和脂肪酸，这些成分可促进大脑组织细胞代谢，有利于滋养脑细胞，可提高脑功能。降低胆固醇：核桃仁中的蛋白质与纤维物质能有效促进身体循环，具有防止动脉硬化、降低胆固醇的作用。润肤：山核桃仁中含有大量的维生素E，长期食用可润泽肌肤，使皮肤滋润光滑、富于弹性。