生牡蛎的功效与作用

Question

生牡蛎有哪些作用和功效

Answer 1

提高免疫、促进新陈代谢。提高免疫：生牡蛎中富含优良的蛋白质、维生素、氨基酸，这些营养物质被人体吸收可合成抗酸化物质的糖胶，具有提高人体免疫力，抑制衰老的作用。促进新陈代谢：牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，可改善血液循坏，有效促进身体新陈代谢。