秋季鼻炎什么过敏性鼻炎

Question

在立秋后不久，我的过敏性鼻炎就发作了，不停的打喷嚏、流鼻涕，感觉嗅觉也下降了，有什么需要注意的呢？

Answer 1

患病后首先要注意外出时戴上口罩，因为秋季会出现过敏性鼻炎，很可能是冷空气刺激或者吸入了花粉、尘螨等过敏源引起的，外外出时戴上口罩，可阻挡这些过敏源进入鼻腔，刺激鼻黏膜，防止病情加重。其次要注意加强锻炼，可根据自己的体质选择快走、慢跑、打球、跳舞等运动，增强体质，对过敏性鼻炎的缓解有一定的帮助。另外，要注意合理饮食，可以多吃水果、蔬菜、肉、蛋、奶等为身体补充维生素、蛋白质，提高机体免疫力；尽量避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、肥甘油腻食物，以免导致病情加重。