脚崴了侧面脚筋疼是怎么回事

Question

我的脚崴了，结果脚两边的角筋一直疼，这几天都不敢走路。脚崴了侧面脚筋疼是怎么回事？

Answer 1

脚崴了发生脚筋疼，是很常见的，因为脚踝处有韧带，韧带发生损伤、撕裂，容易骨折，引起疼痛，具体疼痛程度需要根据损伤情况来决定，轻者大概3-5天可恢复正常，重者可能需要持续1~2个月左右。脚崴之后短期内尽量不要行走，以免加重水肿程度。脚崴伤，24小时之内建议适当冰敷，目的是为了止血，预防皮肤淤青，间隔24小时之后，利用热敷进行活血化瘀、消肿止痛，病重者需口服止痛药。