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鸭蛋的功效与作用
病情描述:
鸭蛋有哪些作用和功效
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  • 雷敏 主任医师 河北医科大学第三医院
    清肺止咳、滋阴平肝、促进食欲。鸭蛋,又名鸭子、鸭卵,主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。是由蛋壳、壳膜、蛋白、蛋黄、系带、胚珠或胚盘等部分组成。具有清肺止咳、滋阴平肝、促进食欲的作用。清肺止咳:鸭蛋性味甘、凉,入肺经,可治疗肺热所导致的咳嗽、咳痰、咳血。滋阴平肝:鸭蛋还可有效改善阴虚火旺、肝炎上火所导致的头疼、视物模糊等现象。促进食欲:鸭蛋可刺激唾液分泌,促进食欲,可有效改善食欲不振症状。
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为什么总睡不够
总睡不够可能与睡眠质量差、睡眠时间不足、精神压力大、营养缺乏、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。长期睡眠不足会导致注意力下降、免疫力降低、情绪波动等问题,需针对性调整生活习惯或就医排查。
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