扇贝的功效与作用

Question

扇贝有哪些作用和功效

Answer 1

保护心血管、滋养肌肤、预防缺钙。保护心血管：扇贝含有的扇贝多糖具有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖、降血脂等多种生物活性功能，能降低糖尿病与高血脂的发病率。滋养肌肤：扇贝含有丰富维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉积，可以滋养细嫩肌肤。预防缺钙：扇贝含有丰富维生素和多种矿物质，其中微量元素钙与锌还有磷等物质含量比较高，这些微量元素被人体吸收后能促进人体发育，而且能提高骨骼健康水平。