核桃壳的功效与作用

病情描述:

核桃壳有哪些作用和功效

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

固肾补气：核桃壳可入肾经，常食用核桃壳可以提高肾脏功能，改善因肾虚导致的体倦无力、阳痿、早泄、腰膝酸软等症状。健脑益智：核桃壳中含有丰富的维生素B、维生素E、微量元素等营养物质，可为身体补充营养，提高记忆力，具有健脑益智的作用。养发乌发：核桃壳还可为头发提供营养，可防止黑发变白，使头发变得柔顺、有光泽。

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