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怎样才能预防骨质疏松

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怎样才能预防骨质疏松

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨质疏松症预防的意义远远大于治疗的意义，患者要从自身做起，改变生活方式，到了一定的年龄，骨骼就面临着钙的快速流失，引发骨质疏松症，每天坚持半小时的日照，增加人体维生素D的形成，促进对钙的吸收，必要时要使用一些抗骨质疏松药物。

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