八个月宝宝睡觉不踏实易惊醒怎么回事

Question

八个月的宝宝睡觉总是不踏实，稍微有一点动静就会惊醒，然后开始大哭不止，这是怎么回事呢？

Answer 1

八个月的宝宝睡觉不踏实容易惊醒，首先可能是室内环境不适宜导致，睡觉时室内温度过高，穿得太厚等，导致频繁出汗；室内温度太低、盖的太薄；室内空气污浊等，也会影响睡眠，导致睡觉不安稳，容易惊醒等。其次可能是维生素D缺乏导致，八个月的宝宝正是生长发育比较快的时期，此时对维生素D的需求量较大，如果饮食中的维生素D含量不足，平时又很少去户外晒太阳，可能会导致体内缺乏维生素D，引起植物神经紊乱，就会伴随着睡觉不踏实、容易惊醒的表现。