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吃肉吃多了怎么治疗

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吃肉吃多了怎么治疗

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

肉吃多了，确实对身体有很大的危害，尤其是肉类食物，是不容易消化的，所以一定要控制好量才可以。在吃肉多后，可以吃一些助消化的食物，山楂具有消肉食的作用，也可以促进排泄。还有大麦茶，也可以在饭后适当的饮用，这样也会更有助于消化食物。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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