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不吃主食会不会变瘦

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不吃主食会不会变瘦

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雷敏主任医师河北医科大学第三医院

不吃主食肯定是会瘦，主食主要是碳水化合物的来源，所以主食也是人体所必须的，而这种方式的减肥肯定是不健康的，而且碳水化合物又是身体所必须的，还有提高免疫力的作用。不过适当的少摄入一些可以保证每天所必须，同样有减肥的效果。

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