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酱油可以多吃吗

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酱油可以多吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

雷敏主任医师河北医科大学第三医院

酱油是一种调味品，是经常可以食用到的，不过不可以过量摄入。因为酱油中含有大量的钠和盐分，所以一定控制好。通常建议每天不应该超过15毫升的摄入量，在食用酱油的同时，一定要降低盐分的摄入，否则就有可能会导致超标。

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