糖尿病可以喝黄酒吗

Question

糖尿病可以喝黄酒吗

Answer 1

糖尿病患者可以喝黄酒，但要少量。黄酒属于米酒，刺激性比较小，酒精含量比较低，适量饮用可以舒筋活血、祛寒。黄酒制作原料是大米、黍米、粟等粮食，中间还有糖化、发酵的过程，黄酒进入患者体内后，会释放、分解成单糖，然后被患者身体迅速吸收，导致血糖增高。如果患者血糖控制不稳定，则不建议引用黄酒，会扰乱血糖。此外，粮食类酒品热量较高，喝多了容易腹部肥胖，对于超重、肥胖的糖尿病患者不好。糖尿病患者平时要注意控制热量，尽量多食用粗纤维的食物，如荞麦、燕麦，还有膳食纤维较丰富的绿色蔬菜，尽量少摄入含糖量高的食物。